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許多人錯誤地認為抑郁癥只是一種情緒問題，而忽視了其與生理因素的密切關聯。事實上，盡管目前抑郁癥的病因和發(fā)病機制尚不清楚，但有大量的研究資料顯示，抑郁癥的病因與發(fā)病機制涉及生物化學、神經內分泌、神經免疫學、遺傳學、心理社會因素等多方面。個人遭遇重大挫折或打擊，如在家庭、情感或職場等方面，可能會增加患抑郁癥的風險。（剩余1198字）
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做到4點有效緩解抑郁癥
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