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7招延緩耳朵衰老

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人到老年，身體各器官功能都會衰退，聽覺器官也一樣，會隨著年齡的增長而漸趨老化。那么，如何延緩老年性耳聾的發(fā)生呢？

心態(tài)平和 當(dāng)人情緒激動或著急之后，可導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，使內(nèi)耳小動脈血管發(fā)生痙攣，內(nèi)耳因供氧不足而易發(fā)生突聾。

合理膳食 多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可有效擴(kuò)張微血管，從而有助于內(nèi)耳的血液供應(yīng)。（剩余357字）

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