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要說失眠患者最害怕什么，答案肯定是“夜幕降臨”，因為在靜謐的夜里無法入睡十分痛苦。臨床上碰到很多頑固性失眠患者更是表示，十幾年睡不好覺，簡直生不如死！
實際上，頑固性失眠的治療雖說比一般性失眠要難一些，但基本的原則仍然沒變，那就是：首先，努力尋找發(fā)病的原因并加以糾正；其次，要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣；最后找準(zhǔn)治療方法。（剩余2443字）
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找對方法，頑固性失眠可以不頑固
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