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知曉自己的降壓目標值
首先，高血壓患者要了解自己的降壓目標值。這一點可由醫(yī)生根據您的具體情況來評估推薦。根據《2023中國高血壓防治指南》推薦，65～79歲的老年高血壓患者的降壓目標為
掌握正確的血壓監(jiān)測方法
那么如何知道自己用藥后血壓是否達標呢？這就要求高血壓患者學會監(jiān)測血壓。首先，建議根據《中國家庭血壓監(jiān)測指南》的推薦，購買一臺上臂式示波法電子血壓計作為家庭血壓監(jiān)測的工具。（剩余2356字）
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堅持做好8件事，讓血壓不再輕易“失控”
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