15個(gè)健康“硬指標(biāo)”
血壓 標(biāo)準(zhǔn)值：收縮壓
血脂（低密度脂蛋白） 標(biāo)準(zhǔn)值：
血糖 標(biāo)準(zhǔn)值：空腹
尿酸 標(biāo)準(zhǔn)值：男性
身體質(zhì)量指數(shù)（BMI） 標(biāo)準(zhǔn)值：
食鹽 標(biāo)準(zhǔn)值：每天不超過(guò)5克。食鹽過(guò)多攝入，與高血壓、心血管疾病有著密切的關(guān)系，還會(huì)加重胃黏膜損傷、加速骨質(zhì)疏松。
食用油 標(biāo)準(zhǔn)值：每天25～30克。高油飲食是血脂異常的危險(xiǎn)因素。（剩余866字）