預(yù)防近視，做好11點(diǎn)

這些年來(lái)，隨著電腦、手機(jī)等使用日益頻繁，越來(lái)越多的人步入了近視的行列，究其原因，主要是未做好相關(guān)預(yù)防措施。那么，平時(shí)我們?cè)撊绾巫龊妙A(yù)防？對(duì)此，筆者建議應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1.有適當(dāng)?shù)恼彰?/p>

閱讀過(guò)程中，盡量使用裝在天花板的頂燈，保證燈光均勻，并且要保持亮度的適當(dāng)，無(wú)刺眼的眩光。倘若使用臺(tái)燈，對(duì)右手拿筆寫(xiě)字的孩子來(lái)說(shuō)，光線應(yīng)該從左上角照射，但不直接射入眼睛。（剩余1317字）