糖吃多了就會(huì)得糖尿病？很多人都存在誤解

門診中，常有患者問(wèn)：“我平時(shí)也不喜歡吃糖，為什么也得了糖尿病？”其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的，吃糖與發(fā)生糖尿病沒(méi)有必然的聯(lián)系，平時(shí)少吃糖也不一定就能避免患上糖尿病。

此“糖”非彼“糖”

糖尿病是以高血糖為特征的一種代謝性疾病，這里的“糖”指的是尿中的葡萄糖，和血糖中糖是同一種成分；而我們說(shuō)的吃“糖”主要是指日常生活中攝入的碳水化合物，包括單糖（葡萄糖、果糖）、雙糖（蔗糖、乳糖等）和多糖（淀粉、糖原、纖維素等），它們雖然最終都將以單糖的形式被人體吸收進(jìn)而影響到血糖，但并不是引發(fā)糖尿病的“真兇”。（剩余1155字）