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這種說法有一定的誤解。汽水中的磷酸鹽和高糖含量確實(shí)會在長期過量飲用的情況下對骨骼健康造成不利影響。因?yàn)榱姿猁}可能影響鈣的吸收，加上糖分的高攝入，可能導(dǎo)致其他健康問題。但通常需要每天喝十幾罐汽水，正常人并不會每天喝這么多。因此正常飲用汽水并不會直接導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或骨骼變脆，關(guān)鍵在于保持均衡的飲食，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，并減少高糖飲料的攝入，長期保持健康的生活方式。（剩余11字）
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喝汽水會導(dǎo)致骨骼變脆？
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