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蜂蜜水能養(yǎng)顏通便？

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提起蜂蜜，很多人都覺得是好東西。要是每天喝一杯蜂蜜水，肯定可以養(yǎng)顏、通便、養(yǎng)生……真的是這樣嗎？蜂蜜中所含的營養(yǎng)素，其實很少。蜂蜜的成分75%以上都是葡萄糖和果糖，另外20%以上是水分，僅有0.5%左右的成分可能與促進(jìn)健康有關(guān)?！昂确涿鬯芡ū恪保呛芏嗳硕枷嘈诺钠?。但其實，這只是因為蜂蜜含有大量的果糖，有些人對果糖不耐受，才會在大量攝入蜂蜜后因無法消化果糖而發(fā)生腹瀉。（剩余191字）

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