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很多人在減重后會出現(xiàn)反彈，這種情況不僅削弱了減重效果，還會打擊減重者的信心。目前，業(yè)界普遍認為，“溜溜球效應”是減重后反彈的重要原因之一。“溜溜球效應”是指人從減重行為獲益后，產生放松和自我獎勵的心理，從而引發(fā)飲食失控。同時，脂肪細胞具有記憶效應，人一旦恢復不健康飲食，脂肪細胞會迅速恢復原狀，進而引發(fā)體重反彈。（剩余112字）
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減重后反彈或因“溜溜球效應”
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