塑造一顆反脆弱的“大心臟”

生活難以預(yù)測與控制，人生總有不期而遇的困難與挫折。面對困難與挫折，為什么有的孩子能夠從容面對，有的孩子卻一蹶不振、“破罐子破摔”呢？這背后涉及心理學(xué)中一個非常重要的概念——心理韌性。所謂心理韌性，亦稱心理彈性、心理復(fù)原能力，是孩子在遭遇挫折和失敗后能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)的品質(zhì)。它主要表現(xiàn)為三個“度”：一是挫折容忍度，容忍度高的孩子更能包容失敗與困難，面對挫折時心理的波動起伏更小;二是復(fù)位程度，復(fù)位程度高的孩子能從挫折情境回歸正常狀態(tài)，甚至愈挫愈勇，從困境中走出來后比之前更強(qiáng)大;三是回復(fù)速度，回復(fù)速度快的孩子能找到更多的方法應(yīng)對挫折，并迅速從困境中走出。（剩余2825字）