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問：敲擊腳底可消除疲勞嗎？有說法稱，通過敲擊給腳底以恰當的刺激，促進全身的血液循環(huán)，加強內臟機能，能盡快恢復精神。準確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周呈放射狀進行，以稍有疼痛感為度。
答：有道理，但不必局限于敲擊腳底。順著腿部內側的足三陰經由下往上、腿部外側的足三陽經由上往下，對足、小腿、大腿進行敲打按摩，消除疲勞效果會更佳。（剩余1343字）
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足部保健養(yǎng)生問答
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