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產(chǎn)后抑郁之食療調(diào)養(yǎng)

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女性產(chǎn)后由于體內(nèi)荷爾蒙降低、身體虛弱,又面臨睡眠、生活習(xí)慣、人生角色與夫妻關(guān)系等變化,因而產(chǎn)生壓力,若得不到緩解,就可能積郁成病。中醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)后抑郁癥屬“郁癥”范疇。女子以肝為先天,生理上與肝有著密切聯(lián)系,肝的特性喜歡柔和舒暢。若平時(shí)個(gè)性緊張、多愁善感,此時(shí)思慮太過(guò),煩惱太多,則容易使心神失養(yǎng),導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。(剩余445字)

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