秋季養(yǎng)心安神藥膳方

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失眠，古稱“不寐”，是以不能獲得正常睡眠為特征的病癥，主要表現(xiàn)為患者睡眠時(shí)間不足、入睡困難、睡后易醒，甚至徹夜不眠或醒后自覺疲憊等癥狀?！吨袊?guó)成人失眠診斷與治療指南》將失眠定義為患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩大類。國(guó)際上根據(jù)病程分為短期失眠和慢性失眠。（剩余1303字）