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疲勞的分類
疲勞大體有生理性、心理性、病理性與慢性疲勞四種。所謂疲勞，是指“身體無法維持在一定水平上運作，各器官也不能維持固定的工作能力”。即“身體因過度活動而造成作業(yè)肌肉無法維持力量，而導致活動能力下降”。也就是一般人說的“已達體能極限”，即動作或運動表現(xiàn)失去正常水準?！捌诟小睘橐环N主觀感受，往往與身體“能源短缺”有關(guān)。（剩余1217字）
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疲勞來襲 怎樣調(diào)理
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