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警惕空氣污染傷身
清晨和傍晚是絕大多數(shù)健身者習(xí)慣的健身時(shí)間。但是在城市里，春夏易出現(xiàn)沙塵天氣，秋冬清晨容易出現(xiàn)霧霾天氣，此時(shí)空氣中可吸入顆粒物大量聚集；傍晚則是空氣中汽車尾氣濃度較高的時(shí)段。尤其是在風(fēng)力較小、氣候變化平緩的季節(jié)，空氣中的污染物大量沉積，對(duì)健身者的健康構(gòu)成威脅。
沙塵、霧霾等天氣對(duì)健身者很不利。（剩余1075字）
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堅(jiān)持鍛煉非一成不變
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