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5個(gè)拍手動(dòng)作疏通經(jīng)絡(luò)

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手是我們最親密的伙伴，寫字、取物、吃飯都離不開它的幫助。雙手還是身體自帶的“保健儀”，懂養(yǎng)生的人做幾個(gè)小動(dòng)作，就可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到防病健體的目的。中醫(yī)認(rèn)為，人的雙手集中了與體內(nèi)各組織器官相聯(lián)絡(luò)的穴位，經(jīng)常刺激手部，可以緩解相應(yīng)部位的病癥。

拍手心 將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次，以微微發(fā)紅發(fā)熱為度。（剩余611字）

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