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枕頭對(duì)睡眠質(zhì)量影響極大，頸椎脆弱的頸椎病患者在枕頭的選用上則更要慎之又慎;健康的中老年人群也不要隨意更換枕頭。
人為什么要用枕頭？“枕頭”的實(shí)際作用是“護(hù)頸”。頭骨圓，肩部平，平躺時(shí)不使用枕頭，連接頭和肩的頸部就會(huì)懸空;尤其在入睡之后，頸部肌肉完全放松，重力作用下頭頸會(huì)扭轉(zhuǎn)，整個(gè)睡眠時(shí)間頭頸都會(huì)處于長(zhǎng)時(shí)間的過度扭轉(zhuǎn)狀態(tài)，造成勞損。（剩余1219字）
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枕頭天天用更換要慎重
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