姿勢(shì)療法驅(qū)腰痛

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腰背痛是中老年人的一種常見病，其原因很多，如急性腰扭傷后沒有及時(shí)治愈，留下了慢性腰背痛的病根：長(zhǎng)期彎腰工作造成慢性腰肌勞損：腰背部受風(fēng)寒濕侵襲，引起風(fēng)濕性疼痛：老年人脊柱骨質(zhì)增生，壓迫周圍神經(jīng)：缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致腰背肌肉過早萎縮老化：等。

腰痛受姿勢(shì)的影響較大。除了及時(shí)矯治外，腰痛者在日常起居中要學(xué)會(huì)自我保健，采用姿勢(shì)療法，可收到意想不到的效果。（剩余652字）