古人養(yǎng)生法有助康而壽
經(jīng)過長期的生活實踐，我國古人在衣食住行各個方面，總結(jié)出了一些非常豐富的養(yǎng)生經(jīng)驗，值得今人借鑒。
以德養(yǎng)生 傳統(tǒng)養(yǎng)生家認為，人的壽命與德行修煉密切相關?？鬃邮滋帷叭收邏邸?，強調(diào)“大德必得其壽”。明代養(yǎng)生家呂坤說：“仁者可壽，德可延年，養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要義?！泵鞔_提出要把道德修養(yǎng)、品德仁愛作為養(yǎng)生的基本準則。（剩余1473字）