高血壓的日常管理與飲食調(diào)理

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隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，高血壓的發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重威脅著人們的健康和生活質(zhì)量。因此，加強高血壓的日常管理與飲食調(diào)理尤為重要。

高血壓的危害

高血壓長期存在會對心、腦、腎等重要器官造成損害，引發(fā)一系列嚴(yán)重并發(fā)癥：

1.心臟?。焊哐獕菏枪谛牟?、心肌梗死等心臟疾病的主要危險因素。

2.腦血管疾?。喝缒X出血、腦梗塞等，嚴(yán)重時可導(dǎo)致偏癱、失語甚至死亡。（剩余908字）