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現(xiàn)如今，不少白領為便秘所困。想要遠離便秘，不妨通過改善飲食來輕松破解。
腸道健康不容忽視
“腸道是人體重要的消化器官，幾乎全部消化產(chǎn)物的吸收都是在小腸內(nèi)進行。大腸主要濃縮食物殘渣，形成糞便，再通過直腸經(jīng)肛門排出體外。腸道還是人體最大的免疫器官，也被稱為人體的‘第二大腦’，因此，腸道的健康對人體至關重要。（剩余905字）
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便秘纏身？七招教你輕松應對
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