中醫(yī)飲食療法：吃出健康來

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中醫(yī)飲食療法作為中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，強(qiáng)調(diào)通過調(diào)整飲食來維護(hù)身體健康。本文將介紹中醫(yī)飲食療法的基本原理和應(yīng)用，幫助大家通過調(diào)整飲食來緩解身體不適。

飲食療法的基本原理

（一）五行調(diào)和

中醫(yī)飲食療法注重五行調(diào)和的理念，即金、木、水、火、土五行間的平衡。不同食材對應(yīng)五行的不同屬性，通過搭配合理的食物，有助于維持身體的陰陽平衡，促進(jìn)健康。（剩余835字）