對抗焦慮的精油小秘方
焦慮、抑郁、緊張不安 ……如果你時常被這些負面情緒所困擾，不妨嘗試使用精油來調適身心。
看看你該選哪種精油
1.薰衣草精油
薰衣草精油是鎮(zhèn)靜、放松的天然良藥，其源自薰衣草植物，香氣非常獨特宜人，在對抗焦慮中發(fā)揮著重要的作用。研究調查表明，薰衣草精油具有修復神經(jīng)系統(tǒng)的能力。對快節(jié)奏生活中患者所面臨的各種壓力和焦慮而出現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)緊張以及失衡，可以使用薰衣草精油來滋養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)，及時地緩解緊張情緒。（剩余1681字）