孩子長身體需要哪些關(guān)鍵營養(yǎng)素

孩子的身高并不完全是由遺傳決定的，合理的營養(yǎng)同樣具有重要影響。大量研究證實(shí)，蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)素會(huì)對孩子身高有著直接的關(guān)系。

蛋白質(zhì)

孩子在生長發(fā)育期間，新細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)不斷增生，而組織器官也會(huì)不斷發(fā)育，而這一過程所需的主要營養(yǎng)就是蛋白質(zhì)，其對人體組織、細(xì)胞起到構(gòu)成、修補(bǔ)作用。一旦蛋白質(zhì)攝入不足，就會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩和消瘦。（剩余841字）