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枸杞是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)，主要產(chǎn)于中國(guó)寧夏、青海、新疆、甘肅等地區(qū)。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中含有多種對(duì)人體有益的活性成分，如枸杞多糖、甜菜堿、類胡蘿卜素、維生素C等。本文將從枸杞的活性成分及藥理作用入手，詳細(xì)介紹枸杞的保健功效。
枸杞的歷史與文化
枸杞在中國(guó)有著悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。（剩余2164字）
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揭秘枸杞的保健功效
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