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成年人身上有206塊骨骼，若部分骨骼出現(xiàn)問題，很容易牽連其他的骨骼，造成一系列的骨科疾病。臨床中，常見的三大骨傷病為踝關(guān)節(jié)扭傷、腰椎間盤突出和頸椎病?；颊叻e極治療、良好康復(fù)，才能早日恢復(fù)至正常狀態(tài)。
● 正確處理踝關(guān)節(jié)扭傷
踝關(guān)節(jié)扭傷，俗稱“崴腳”，主要由腓骨、脛骨的下端和距骨、跟骨組成，并且雙側(cè)都有韌帶保護(hù)它的穩(wěn)定性。（剩余1183字）
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