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現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，那些長時間坐著工作、熬夜加班、缺少運動的人，難免遭遇過腰痛的困擾，甚至查出腰椎間盤突出。腰椎間盤突出就像火車脫離了軌道，脊柱失去了原本良好的運作能力，腰椎間盤“脫軌”讓人苦不堪言。
〇 腰椎間盤到底是什么
腰椎間盤可以分為兩部分，一個是里面的髓核，一個是在外圍把髓核包繞起來的纖維軟骨環(huán)。（剩余2283字）
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腰椎間盤“脫軌”，該如何是好
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