平穩(wěn)度過(guò)人生的“更”階段

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更年期，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫“圍絕經(jīng)期”。這一生命旅程中的必經(jīng)階段，對(duì)許多女性而言，既充滿了未知，也伴隨一系列的身體與心理變化。只有通過(guò)正確的認(rèn)識(shí)和積極的管理，我們才能平穩(wěn)地度過(guò)這一人生的“更”階段。

▲ 什么是更年期

更年期，是女性生命中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是指女性在絕經(jīng)前后，通常發(fā)生在45—55歲，但具體時(shí)間因個(gè)體差異而有所區(qū)別。（剩余3115字）