尊重差異，堅持自我
——高中生人際邊界主題輔導課
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中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）20-0031-05
【活動理念】
人際邊界，是指在人際關系中個體與個體之間的責任和權利范圍。每個人都有自己獨特的人際邊界，當人際邊界被觸犯時，人際關系就有可能會出現問題。VAR技能，源自社會心理學家拉臘·菲爾?。↙araE.Fielding）所著《成年人情緒自救手冊》，是一種可有效建立主張的人際互動技巧，包括確認、建立主張、強化三個步驟。（剩余5633字）