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愛吃堅果的你請注意

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春節(jié)是一個闔家團圓的節(jié)日，一家人圍坐一起，敘敘家常，是多么其樂融融的畫面。此時，家家戶戶都會準(zhǔn)備一些堅果，既用于招待客人，也供自己享用。

堅果是外面覆蓋有木質(zhì)或革質(zhì)外殼的食品。按營養(yǎng)成分區(qū)分，可將其分為油脂類堅果和淀粉類堅果。油脂類堅果有核桃、花生、葵花籽、腰果、開心果、榛子、巴旦木、杏仁、松子、香榧、碧根果、夏威夷果、西瓜子、南瓜子等。（剩余1135字）

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