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【閉目養(yǎng)神10分鐘，記憶力顯著變好】

加班熬夜的第二天，總是感到頭腦昏沉，一杯接一杯的黑咖啡也不能緩解。英國(guó)赫瑞瓦特大學(xué)設(shè)計(jì)了一項(xiàng)測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)10分鐘閉目養(yǎng)神的參試者，記憶力更好，工作更高效?？茖W(xué)家們認(rèn)為，安靜休息一會(huì)兒，可以發(fā)揮與睡眠類似的作用。不過(guò)這個(gè)方法最大的難點(diǎn)是，眼一閉一睜半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了。（剩余1791字）