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盡情地唱歌吧！
唱歌不再只是一種娛樂了，它更像一種運(yùn)動(dòng)。音樂是一種創(chuàng)造性的活動(dòng)，有研究證明，唱歌可以促進(jìn)一種感覺良好的荷爾蒙的產(chǎn)生，有益于身體健康。另一方面，心理疾病是困擾現(xiàn)代人的一項(xiàng)隱性疾病，它直接導(dǎo)致身體各方面不平衡，又因?yàn)樗鼈兌际请[形的，所以更加不易察覺。專家們認(rèn)為最好不要刻意壓抑自己，而要懂得盡量完全地表達(dá)自己，而唱歌對(duì)于情緒發(fā)泄有相當(dāng)良性的作用。（剩余3801字）
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