預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，要做到環(huán)境“四防”

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一防塵螨

塵螨屬常年性室內(nèi)過(guò)敏原。將室內(nèi)相對(duì)濕度控制在50%以下是控制螨過(guò)敏原最常用的方法，此外，還可以用以下方法防螨：

● 用防螨材料的包裝套包裹床墊、枕頭。

● 每周用55℃以上的熱水清洗一次床單、枕套、毛毯、床墊套，可殺死螨和絕大多數(shù)螨過(guò)敏原。干洗也是殺死螨的有效方法。

● 每天洗頭。

● 被褥定期在陽(yáng)光下暴曬5～6小時(shí)并充分拍打。（剩余2177字）