祛濕，不同季節(jié)有側(cè)重

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如何祛濕是大家非常關(guān)心的問題。下面，我們?yōu)槟榻B一些實(shí)用的祛濕知識(shí)。不同季節(jié)有側(cè)重

春季和夏季 春季和夏季是濕氣較重的季節(jié)，夏季尤甚，由于天氣炎熱、濕度大，體表腠理多處于開放狀態(tài)，濕氣容易進(jìn)入人體。春夏之時(shí)，人體陽氣多循行于肌表，代謝旺盛，此時(shí)是祛濕的最佳時(shí)機(jī)。建議大家通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、適度出汗和調(diào)整飲食等方式祛濕。（剩余1003字）