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鍛煉肌肉有助于神經(jīng)元生長(zhǎng)

美國(guó)麻省理工學(xué)院的機(jī)械工程學(xué)家發(fā)現(xiàn)，肌肉在人體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中收縮時(shí)，會(huì)釋放出一種名為肌肉因子的生化信號(hào)。在存在肌肉因子這種生化信號(hào)的情況下，神經(jīng)元的生長(zhǎng)速度快了4倍。這項(xiàng)研究成果有望為修復(fù)受損和功能惡化的神經(jīng)元提供相關(guān)的運(yùn)動(dòng)療法。（《北京青年報(bào)》）

增加少量運(yùn)動(dòng)即可幫助降血壓

英國(guó)和澳大利亞的科學(xué)家聯(lián)合開展的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，只要在日常生活中增加少量運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯或騎自行車等，就能降低血壓。（剩余2744字）