人參這樣吃，效果更好

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說到滋補(bǔ)佳品，很多人都會(huì)想到人參。冬天是吃參的好時(shí)機(jī)。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，人參可補(bǔ)五臟、安精神、止驚悸、除邪氣、明目、強(qiáng)心、益智。

哪些情況適合服用人參

1. 陽氣虛弱的人多表現(xiàn)為冬季流清鼻涕、手足冰涼、小便清長(zhǎng)、夜尿頻繁、大便稀溏。這些人可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用人參，以生陽氣、祛寒氣、強(qiáng)身健體。（剩余634字）