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兒童夏日飲水有講究

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夏日炎熱，孩子的新陳代謝加快，出汗增多，更容易流失水分。那么，孩子要如何科學(xué)補水呢？

每日補水量有標(biāo)準(zhǔn)

兒童生長發(fā)育快，身體活動量大，機體新陳代謝旺盛，對水的需求量大。在日常生活中，除了從食物中攝取水分，孩子每天還要喝大約6 杯水（每杯水200 毫升）。如果天氣熱、空氣干燥、出汗多及運動時，要根據(jù)實際情況適當(dāng)多飲水。（剩余1036字）

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