夏季水果的“兩面性”

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夏季，新鮮水果大量上市。水果雖然美味，卻不適合所有人，患某些疾病的人群吃了某種水果，會(huì)對(duì)身體造成危害，甚至使病情加重。下面就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下，哪些水果大家要注意其“兩面性”。

荔枝甜美 謹(jǐn)防低血糖

我國(guó)是全球最大的荔枝生產(chǎn)國(guó)，荔枝產(chǎn)量呈穩(wěn)步增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。荔枝因其鮮嫩多汁的香甜口感，深受消費(fèi)者的歡迎。研究發(fā)現(xiàn)，荔枝作為一種藥食同源的水果，含有糖類(lèi)、有機(jī)酸、氨基酸、礦物質(zhì)以及多酚類(lèi)物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，也具有多種生物活性（抗氧化、抗癌、護(hù)肝等）。（剩余1676字）