大學(xué)生健身習(xí)慣養(yǎng)成的困境與策略研究

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摘要：運動需長期堅持方才能產(chǎn)生良好效果。大學(xué)生作為國家高知性人才，除需具備豐厚的知識儲備，還應(yīng)有強健的體魄，這與良好健身習(xí)慣的養(yǎng)成密不可分。意識是行為的內(nèi)驅(qū)力，要使大學(xué)生擁有強健的體魄，需培養(yǎng)并加強大學(xué)生體育鍛煉意識，引導(dǎo)大學(xué)生積極參加體育活動，助力其終身體育意識的形成。尤其在后疫情時代背景下，全民健身大覺醒和健康中國崛起已成為新時代的重要標(biāo)志。（剩余6677字）