南充松溪內(nèi)家拳套路訓(xùn)練整理研究

摘要：本研究以南充松溪內(nèi)家拳套路訓(xùn)練為研究對象，本篇論文研究方法有文獻資料法、專家訪談法、文本分析法。通過套路訓(xùn)練的整理與研究，探究出松溪內(nèi)家拳套路訓(xùn)練之間的訓(xùn)練體系，從而可以更好地理解和掌握松溪內(nèi)家拳的精髓和內(nèi)涵，幫助松溪內(nèi)家拳更好的傳播和發(fā)展。經(jīng)研究結(jié)論如下：1.松溪內(nèi)家拳套路訓(xùn)練首先要進行基礎(chǔ)訓(xùn)練，即通過掌握基本的手型和步型和練習(xí)一些基本的手法、拳法、肘法、腿法、身法以及進行一些必要的功力訓(xùn)練，基礎(chǔ)訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)后才能更好的掌握和理解套路訓(xùn)練和實戰(zhàn)練習(xí)的要點和內(nèi)涵。（剩余8222字）