對改善女子跳高運(yùn)動員專項(xiàng)體能的研究

摘要：女子跳高運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)含量和體能要求較高的田徑項(xiàng)目，要想在比賽中獲得好的成績，除了良好的技術(shù)基礎(chǔ)外，專項(xiàng)體能的訓(xùn)練也是必不可少的。女子跳高運(yùn)動員的專項(xiàng)體能訓(xùn)練包括爆發(fā)力、柔韌性、協(xié)調(diào)性和力量訓(xùn)練等多個方面。本文將從女子跳高運(yùn)動員專項(xiàng)體能的重要性、專項(xiàng)性質(zhì)特征分析、專項(xiàng)體能訓(xùn)練特征和應(yīng)遵循的原則等方面進(jìn)行探討。（剩余7117字）