高?;@球運動員體能訓(xùn)練策略研究
在我國高校校園內(nèi),籃球運動是最受學(xué)生喜愛的體育運動項目之一,越來越多的學(xué)生參與到籃球運動中來。作為一名籃球運動員,不僅需要具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平,還要擁有良好的體能素質(zhì),本文從現(xiàn)實發(fā)展角度提出了高?;@球運動員體能訓(xùn)練策略,希望通過本次研究可以對高?;@球運動員體能訓(xùn)練提供些許理論參考。
籃球?qū)儆谏眢w對抗類的競技運動,在比賽中要求運動員利用合理的技戰(zhàn)術(shù)與良好的體能獲取得分,而體能訓(xùn)練作為運動員的基本素質(zhì),在賽場上起到了穩(wěn)定運動員比賽狀態(tài)的作用,因此為了更好的發(fā)揮出技戰(zhàn)術(shù)水平,要求籃球運動員具備良好的體能素質(zhì),加強日常體能訓(xùn)練,并將體能訓(xùn)練與籃球技戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合進行綜合訓(xùn)練,提升籃球運動員的整體運動水平。(剩余5126字)