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吃對食物可緩解疼痛

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日常生活中，我們的身體會出現(xiàn)各種疼痛，如頭痛、牙痛、關節(jié)痛等，這時可以口服止痛藥緩解疼痛。同時食藥同源，自然界中很多食物具有鎮(zhèn)痛作用，吃對了也可以幫助緩解疼痛。下面為大家介紹一些可以緩解疼痛的食物。

1.橄欖油

橄欖油已被證明可以緩解類風濕關節(jié)炎等自身免疫性炎癥疼痛。常食橄欖油有助于預防骨質(zhì)疏松癥引起的非特異性肌肉、骨骼疼痛。（剩余1130字）

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