成功減重 不妨這樣吃
52歲的王帆（化名）身高171厘米、體重82千克。王帆是一名公司高管，工作中少不了應(yīng)酬，去年體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有高脂血癥、糖尿病、肺炎、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)等問(wèn)題。他來(lái)看減重門診，就是希望能減掉8～13千克體重，然后長(zhǎng)期維持，減輕脂肪肝。最終，王帆在3個(gè)月內(nèi)減了11.2千克，如愿完成了預(yù)期目標(biāo)。
王帆首次建檔時(shí)，體重管理師發(fā)現(xiàn)他平時(shí)的生活方式中有幾個(gè)需要改善的地方。（剩余1283字）