預(yù)防癌癥這樣做
1.每天走路能防多種癌
研究發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持行走1.6千米，在20分鐘內(nèi)走完，對(duì)乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降低50%的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
此前，多項(xiàng)國際研究明確指出，走路可增強(qiáng)免疫力、改善內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)激素水平，在防癌、抗癌方面功效突出。
２.十字花科蔬菜可防乳腺癌
研究發(fā)現(xiàn)，西藍(lán)花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)早期乳腺癌患者而言效果尤為明顯。（剩余158字）