長時間午睡或增加晚年患阿爾茨海默病風(fēng)險
美國研究人員發(fā)表的一項研究顯示，睡眠和大腦衰老之間存在“雙向”關(guān)系。具體來說，更長時間、更頻繁的午睡會增加晚年患阿爾茨海默病的風(fēng)險。
在這項涵蓋1065名老年人的前瞻性研究中，所有參與者都被要求在手腕上戴一個類似手表的設(shè)備用來測量睡眠，并計算出整個實驗過程中每個人的午睡時間和頻率。在長達14年的隨訪期間，研究者發(fā)現(xiàn)，與每天午睡小于1小時的人相比，每天至少1次大于1小時的午睡，會增加40%的患阿爾茨海默病風(fēng)險。（剩余54字）