為什么直腿下樓梯會(huì)引起膝關(guān)節(jié)痛

你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)：工作忙起來(lái)，連喝口水的時(shí)間都沒(méi)有，更別說(shuō)休息和走動(dòng)了。好不容易要離開(kāi)一下工位，卻感到兩腿僵硬，膝關(guān)節(jié)發(fā)軟。拖著“軟腿”直挺挺地上下樓后，感覺(jué)膝關(guān)節(jié)仿佛不是自己的了。

對(duì)于久坐或久站的上班族來(lái)說(shuō)，一天下來(lái)，腿部肌肉已經(jīng)非常疲憊，他們?cè)诖掖颐γο聵翘輹r(shí)，常常會(huì)用“直腿”的方式來(lái)加快速度。（剩余791字）