這樣吃或能延年益壽

近日，挪威卑爾根大學(xué)的研究人員在《自然》子刊《自然·食品》上發(fā)表了一篇研究論文。該研究顯示，在40歲時(shí)從不健康的飲食模式轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)壽飲食模式，男性和女性的預(yù)期壽命分別可以延長(zhǎng)10.8年和10.4年。對(duì)那些超過40歲或處于亞健康飲食模式的人來說，長(zhǎng)壽飲食對(duì)延長(zhǎng)預(yù)期壽命也有一定的作用。因此，無論處于哪個(gè)年齡階段，無論當(dāng)前飲食模式如何，選擇長(zhǎng)壽飲食模式都是有利于健康且能夠延長(zhǎng)預(yù)期壽命的。（剩余1726字）