國醫(yī)大師楊震的養(yǎng)生秘訣
今年已83歲的國醫(yī)大師楊震，不僅仍然堅(jiān)持每周六次的出診，還承擔(dān)著學(xué)術(shù)流派建設(shè)、臨床帶教、科研等多項(xiàng)工作，他是如何在繁忙的工作中保持自己身心健康的呢？
楊震早年曾跟隨王新午先生學(xué)習(xí)中醫(yī)，王新午為太極拳大家。
退休后，楊震每個(gè)周日到公園切磋技藝，提高太極拳水平，從理論到實(shí)踐，對自己嚴(yán)格要求，這成為他養(yǎng)生保健的重要方法之一，并且他每晚在飯后1小時(shí)進(jìn)行太極拳、八段錦的鍛煉。（剩余807字）